Kochkurse & Rezepte

DEIN ESSEN IST DEINE MEDIZIN

In einer Welt voller Ernährungsmythen und Spezialdiäten kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift am besten selbst zum Kochlöffel.

Hier findest du leckere Rezepte, die ganz einfach zu hause umsetzen werden können. Falls du gerne mehr praktische Begleitung wünschst, melde dich für ein QuintEssenz-Retreat an. Während der Rückzugswoche in Quinten erwartet dich ein Erlebnis für alle Sinne, wobei an mehren Kochworkshops leckere Rezepte erprobt und Spannendes rund ums Thema Ernährung ausgetauscht wird.

Zudem bieten wir von QuintEssenz Heilpflanzen-Spaziergänge mit anschliessendem Kochworkshop in Quinten an: