DEIN ESSEN IST DEINE MEDIZIN
In einer Welt voller Ernährungsmythen und Spezialdiäten kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift am besten selbst zum Kochlöffel.
Hier findest du leckere Rezepte, die ganz einfach zu hause umsetzen werden können. Falls du gerne mehr praktische Begleitung wünschst, melde dich für ein QuintEssenz-Retreat an oder besuche am Wochenende einen Kochkurs bei Ramona Zürcher am NHK Institut in Zürich.
Laura Vagliani bietet neu Kochgruppen für Menschen mit Essstörungen an, melde dich am besten direkt bei ihr: laurav@unnu.ch
Wir freuen uns auf dich!
