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17. Juli 2021

QuintEssenz: die Rückzugswoche in Quinten

«QuintEssenz» ist die Essenz der beiden Einezlfirmen «NatUrsache» (Sara Kohout, rechts) und «UNIKUM NUTRITION» (Laura Koch, links)

Ihre gemeinsame persönliche und berufliche Motivation:

„Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten und dabei unsere Erfahrungen und Freude am gesunden und nachhaltigen Leben mit anderen Menschen teilen.“

Sara Kohout hatte bereits im Frühjahr 2019 Kontakt mit der Stiftung «Quinten lebt» aufgenommen, als sie im Rahmen ihrer Ausbildung zur Naturheilpraktikerin einen ersten Businessplan für ein «Back to the Roots-Retreat» geschrieben hat. Schon damals sah sie das Potenzial darin, die Idylle und Abgeschiedenheit von Quinten mit seinem besonderen Klima für die Gesundheit der Menschen zu nutzen. Zusammen mit Laura ergaben sich neue Ideen im Rahmen eines «Gesundheitsurlaubs» (engl. Retreat) für Kleingruppen und damit eine Verbindung der Tourismus- und Gesundheitsbranche zu schaffen. Ihr Ziel ist es ausserdem, die Dorfgemeinschaft und Tagestouristen in der Zeit zwischen den Rückzugswochen mit Dienstleistungen aus dem Naturheilkunde- und Ernährungsbereich im Sinne von «Quinten lebt» aufzuwerten.


Laura & Sara über „QuintEssenz“:

„Dank seiner geografischen Lage ist Quinten völlig autofrei und liegt am wunderschönen Walensee im Kanton St.Gallen. Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, die Idylle und die Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes mit seinem mediterranen Klima für die Gesundheit der Menschen zu nutzen. Dabei wollen wir nicht nur heimische Heilpflanzen wiederentdecken und leckere Wildkräuter in der Küche verkosten, sondern auch wohltuende Massagen, naturheilkundliche Anwendungen sowie Yoga- und Meditation als Teil der Rückzugswochen anbieten. Diese werden ab 2022 einmal pro Monat stattfinden.

Das Angebot ist insgesamt eine ausgewogene Mischung aus Therapie, Entspannung und Bewegung in der Natur.“


Was dich während der Rückzugswoche erwartet:

  • 6 Übernachtungen im schönen BnB TREMONDI
  • Mittag- und Abendessen sowie Getränke
  • Ein persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
  • individuelle Ernährungsberatung
  • individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche 
  • Manuelle Behandlungen
  • täglich Yoga & geführte Meditationen
  • Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung und Lebensführung
  • 3 Kochworkshops mit Laura Koch
  • Wanderungen (nach Saison)
  • Kneippen im Walensee (freiwillig ;)) 
  • Kochbuch «Essen geniessen gesund bleiben» (Laura Koch, AT-Verlag) 


MEHR INFOS UNTER:

www.5essenz.ch